周泳杉老师：新世纪健康饮食（第四集） 尊敬的各位朋友，大家好。上一集跟大家谈到，植物性的膳食与动物性的膳食和我们人体健康有非常密切的关系。我们举到大肠癌、乳腺癌来跟大家...
咸菜炒面肠 材料 材料：面肠4条，咸菜300克，姜30克，辣椒1根，香菜少许 调味料：素沙茶酱3大匙，酱油2大匙，冰糖半大匙，香油1大匙 做法 1.咸菜洗干净后切片，面肠用手撕成片，姜切丝，...
咳嗽食疗菜谱 祖国医学认为咳嗽是指肺气上逆作声，咯吐痰液而言，为肺系疾病主要的证候之一。 (1)银耳橘羹 取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量...
味精与鸡精的危害你知道多少? 如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。有人说，在添加剂里，只有味精无害，而且很有营养，甚至要多多益善。但是你知道吗，味精、鸡精对身体...
和药片一样靠谱的14种水果，完全无副作用! 现代人们把养生看的越来越重，花样百出的保健品吃不好不仅不会保健身体，还会给人体带来不必要的副作用。其实，保健养生大可不必如此，试...
呼吸、喝水、吃饭和走路都有最佳节奏 这是一个快节奏的时代，人人仿佛都上紧了发条：匆匆忙忙上班，风风火火出行，狼吞虎咽吃饭……可是，这样的节奏并不是我们身体能适应的。日前...
告诉你吃素食的各种好处 素食者说：素心如阳光，照见万物 《简明不列颠百科全书》是这样给素食主义定义的：“由于道德、禁欲或营养的原因而推崇以蔬菜、水果、谷物和坚果为主的理论...
咳嗽可救心血管病人的命 众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体的一种反应，但咳嗽也是心血管病人(尤其是老年心血管病人)的“贴身救星”，很多人会大惑不解。 医学专家研究证明...
和风凉拌松茸豆腐清香爽脆鲜美无极 和风凉拌松茸豆腐 和风凉拌松茸豆腐豆腐、纳豆等各种加工食品，深植于一般人的饮食生活当中。但都均衡含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素B群、膳食纤...
味精可以自己做？专家公布自制健康鲜美味精秘方 导读：鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。 炒菜或煲汤的时候，不放...
