在这种解脱心的基础上更进一步,就进入上士道的修行。上士道不仅仅是自己希求解脱,而且看到一切如母众生仍在受苦,希望他们也得到解脱,所以要发大愿、发大悲心、发菩提心,如同《入菩萨行论》寂天菩萨讲的自他交换法,所有众生的业障、痛苦、灾难、疾病、烦恼等在呼吸的时候化为气,吸入自身,由自己来承担;而我自己的幸福