成功戒除邪淫的经验体会

首先感恩诸佛菩萨的加持，使我有效的找到了对治邪淫的手段方法。

本人业障深重，记得在16岁开始sy行为，对自己的身心造成了巨大的负面作用：自卑、早衰、福报折损严重，虽知道不好想戒除，在强大的业力习气作用下难以克服，但降低了邪淫频率。在21岁谈了女朋友接着结婚，此后受环境的影响下有过两次与其她异性邪淫，长期没有再犯邪淫。在26岁接触了第一本佛经并产生了兴趣，并由此慢慢走入佛门，事业及家庭也有较好的发展。

后来因工作的关系，离开妻子外地工作，业余上网受黄色图片视频吸引没控制住又犯了sy，虽然事后忏悔不净观对治，但还时有重犯。或许已是学佛人知法犯法罪加一等，果报来的异常迅速猛烈，表现在精神萎靡记忆力衰退，本来很好有前途的工作没做好而失去了发展机会，深深的忏悔与自责。

一次在开车途中听圆觉经当听到以下一段：

善男子，一切众生从无始际，由有种种恩爱贪欲，故有轮回，若诸世界一切种性，卵生、胎生、湿生、化生，皆因淫欲而正性命，当知轮回，爱为根本，由有诸欲助发爱性，是故能令生死相续，欲因爱生，命因欲有，众生爱命，还依欲本，爱欲为因，爱命为果，由于欲境，起诸违顺，境背爱心而生憎嫉，造种种业，是故复生地狱饿鬼。知欲可厌，爱厌业道，舍恶乐善，复现天人，又知诸爱可厌恶故，弃爱乐舍，还滋爱本，便现有为增上善果，皆轮回故，不成圣道。

从这段经文猛然意识到，自己想了脱生死必须断除淫欲之心，否则往生西方无份，必坠地狱，从此之后再也不敢邪淫，哪怕隔段时间回家欲望也明显减轻，如果对象同意正淫也有可以断除。

个人的体会，戒邪淫，如戒烟酒，先断心瘾。

人从淫欲而生欲望根深蒂固。以前觉得自己学佛多年看看不良图片视频美其名曰考验下自己定力，多是败北。佛说见女色如避火坑。无始劫淫欲习气的种子能敌须弥，能障深海。一旦有外缘：图像、音声、或触摸的刺激作用很容易起现行。所以应当远离一切男女色不良接触。例如上网不能看不良图片小说言情剧、街上不要去看衣着暴露的女人、不要去听参与男女之间关于性方面的话题，不要去酒吧舞厅等等。

断除邪淫，心为其主。如牛拉车，性器官的满足还是靠心的发动--欲望的升起--邪淫--心的满足--强化习气--下次重复邪淫

除了断除外缘影响，少吃肉多吃素，目前肉类多有激素会增加欲望。念佛读诵经书修习不净观，多熏习清净善业的种子。祈祷佛菩萨加持，我曾经一度对自己都丧失信心，但佛菩萨没有舍弃我们，我曾在梦里出现邪淫境界，梦里还抱着试试看的心理念了三声观世音菩萨，梦境便中断了。只要树立信心与习气斗争，关键时候佛菩萨大悲愿力会加持我们，使我们断除邪淫，毕竟解脱。

南无本师释迦牟尼佛

南无西方极乐世界阿弥陀佛

南无观世音菩萨

南无十方三世一切诸佛菩萨